Pierwotny ból głowy w ujęciu fizjoterapeutycznym

Utworzono 2 komentarzeKategoria Anatomia, Ból, Postawa ciała, Psychogenność, Terapia

Pierwotnymi bólami głowy nazywane są bóle występujące samoistnie, w sposób nawracający, nie będące objawami innej choroby organicznej lub urazu. Należą do nich: migrena, napięciowy ból głowy i klasterowy ból głowy. Każdy, z wymienionych rodzajów bólów głowy, w znaczący sposób utrudnia codzienne funkcjonowanie i stanowi poważny problem terapeutyczny, ze względu na swoją uporczywość oraz trudną do uchwycenia przyczynę. Ten post jest próbą odpowiedzenia na pytanie, czy w przypadku migreny lub napięciowego bólu głowy fizjoterapeuta ma coś […]

Patomechanika stawów skroniowo-żuchwowych

Utworzono 2 komentarzeKategoria Anatomia, Bez kategorii, Ból, Terapia

Patomechanika to sytuacja, w której normalna praca stawu skroniowo-żuchwowego zostaje zaburzona. Do najczęstszych problemów związanych z przeciążeniem układu żucia należą: abrazja – ścieranie szkliwa z powierzchni zębów, zapalenie miazgi zęba (pulpitis), zwiększona, niefizjologiczna ruchomość zęba, bóle mięśniowe dotyczące zarówno samych mięśni układu żucia, ale również mięśni szyi, obręczy barkowej, okolic miednicy, bóle stawowe – np. związane z uciskiem na strefę dwublaszkową, bóle uszu, bóle głowy, bóle owłosionej skóry głowy i włosów, bóle w okolicy oczodołu. […]

Anatomia i biomechanika stawów skroniowo-żuchwowych

Utworzono SkomentujKategoria Anatomia, Biomechanika

U większości osób stawy skroniowo-żuchwowe nie wzbudzają zbyt wielkich emocji.  Na co dzień mało kto rejestruje ich obecność, choć odpowiadają za funkcje otwierania i zamykania ust, wykorzystywaną podczas gryzienia, żucia, ziewania i monologowania ;-). Zwykle to dentysta lub ortodonta jest pierwszym, który zauważa dysfunkcje w obrębie stawów skroniowo-żuchwowych, gdyż przekładają się one bezpośrednio na zgryz czy stan zębów. Oprócz problemów dentystycznych, nieprawidłowe funkcjonowanie stawów skroniowo-żuchwowych  daje wiele objawów, kojarzonych zwykle z innymi przyczynami. Uporczywe bóle […]

Niespecyficzny ból lędźwi a powięź piersiowo-lędźwiowa

Utworzono SkomentujKategoria Anatomia, Bez kategorii, Ból, Postawa ciała, Terapia

Niespecyficznym bólem lędźwi można określić każdy ból dolnego odcinka pleców, dla którego nie stwierdza się żadnej uchwytnej przyczyny, a w obrazie Rtg występują (lub nie) zmiany zwyrodnieniowe. Jest to przypadłość niezwykle częsta, nawracająca i uprzykrzająca życie. Występowaniu niespecyficznego bólu lędźwi sprzyja nagromadzenie statycznych obciążeń dolnego odcinka pleców, związanych z wykonywaną pracą np. siedzącą, codzienną aktywnością ruchową lub jej brakiem, wzorcami reagowania na stres, ciążą, występowaniem blizn operacyjnych  w rejonie jamy brzusznej itd. Ostatnie badania, dotyczące […]

Nie tylko kolarski bolesny bark

Utworzono 1 CommentKategoria Anatomia, Postawa ciała, Terapia

Jakiś czas temu, znajomy kolarz podesłał mi bardzo ciekawy film na temat przyczyn i rozwiązania problemu bolesnego barku w kontekście wyczynowej jazdy na rowerze (zwłaszcza w terenie).  Film i krótki artykuł dostępny jest tutaj. Opierając się na nim, chciałabym poruszyć tę kwestię w nieco szerszym aspekcie. Pozycja na rowerze a ból barku Na filmie widzimy kolarza, który utrzymując dłonie na drążku, imitującym kierownicę rowerową, wykonuje ruchy zgięcia i wyprostu w stawach łokciowych. Oprócz tego, kolarz […]

Stabilizacja centralna 2

Utworzono SkomentujKategoria Anatomia, Postawa ciała

Dziś ciąg dalszy tematu stabilizacji, gdyż zdaje się, że pewne podstawy wymagają uzupełnienia. Oddech Sprawa wydaje się prosta: nie oddychasz – nie żyjesz. Okazuje się jednak, że wcale nie tak często zdarzają się osoby używające klatki piersiowej do celu, w jakim została stworzona. Zablokowana, ściśnięta przepona, zabetonowane żebra (swoją drogą, stan ten jest bardzo mocno uzależniony od mechanizmów emocjonalnych), pracujący niby miech brzuch i zawieszone na napiętych dźwigaczach łopatek barki – oto obraz człowieka z […]

Stabilizacja centralna

Utworzono 1 CommentKategoria Anatomia, Postawa ciała

O stabilizacji centralnej napisano już bardzo wiele. I to zarówno w kontekście rehabilitacji, jak i aktywności sportowej. Okazuje się po prostu, że stanowi ona absolutną podstawę, żeby ruch ciała był skoordynowany i ergonomiczny. To nad stabilizacją centralną pracuje intensywnie niemowlę, żeby pewnego dnia stanąć na dwóch nogach i pójść. Niemniej to właśnie deficyt stabilizacji centralnej powoduje, że dziecko nabywa wady postawy, a dorosły pojękuje cyklicznie po dniu pracy za biurkiem. Samo pojęcie wiąże się z […]

O powięzi słów kilka

Utworzono SkomentujKategoria Anatomia

Co to jest powięź? W wielkim skrócie można powiedzieć, że powięź jest tkanką łączną otaczającą każdy mięsień, naczynia krwionośne i limfatyczne, narządy oraz odseparowującą je od siebie. Można wyróżnić powięź powierzchowną łączącą się z tkanką tłuszczową i skórą oraz powięź głęboką otaczającą mięśnie i tworzącą np. ich kostne przyczepy. Jak mocna i elastyczna jest to struktura wie każdy, kto choć raz próbował pozbyć się białej błony z piersi kurczaka. Z tego względu powięzi nadają kształt […]