Nie tylko kolarski bolesny bark
Jakiś czas temu, znajomy kolarz podesłał mi bardzo ciekawy film na temat przyczyn i rozwiązania problemu bolesnego barku w kontekście wyczynowej jazdy na rowerze (zwłaszcza w terenie). Film i krótki artykuł dostępny jest tutaj. Opierając się na nim, chciałabym poruszyć tę kwestię w nieco szerszym aspekcie. Pozycja na rowerze a ból barku Na filmie widzimy kolarza, który utrzymując dłonie na drążku, imitującym kierownicę rowerową, wykonuje ruchy zgięcia i wyprostu w stawach łokciowych. Oprócz tego, kolarz […]