Noworoczne przemyślenia

Utworzono SkomentujKategoria Aktywność, Dlaczego?, Rekreacja, Terapia

Dzisiaj, w związku z dniem 1. 01, małe, noworoczne przemyślenia. Mniej więcej rok temu, biegając po lesie z moją kilkumiesięczną córką uśpioną w przyczepie rowerowej, zostałam „zaatakowana” przez myśl, że uwielbiam swoją pracę. Że w sumie jestem szczęściarą, trafiłam na swoją ścieżkę życiową i okazało się, że można lubić codzienne obowiązki, rozwijać się dzięki nim i doświadczać ciągle nowych wyzwań. To samo zresztą okazało się w kwestii małżeństwa i rodzicielstwa ;-). Do tamtego momentu, miałam […]

Nordic Walking – aktywność dla wszystkich

Utworzono 1 CommentKategoria Aktywność, Postawa ciała, Rekreacja

Moje wyobrażenia o Nordic Walking, były mniej więcej takie, że jest to aktywność ruchowa adresowana do osób starszych. No, ewentualnie z problemami kolan, w ostateczności przydająca się w górach.  Tak myślałam, dopóki nie zaopatrzyłam się we własne kije i nie wgryzłam w technikę. Na czym właściwie polega Nordic Walking? Wielu osobom wydaje się, że chodzić przecież każdy umie, a sama idea Nordic Walking, rozumiana jako trening, to dorabianie filozofii, tam gdzie jej nie ma. Czy […]